今夜のおうちダイエットご飯。赤パプリカと黄色パプリカとブロッコリーとカリフラワーとタマネギとニンジンをざくざく入れた野菜牛肉ソテー。石垣鯛のアラのお吸いもの、キンピラ牛蒡と数の子。今夜木曜日☆きっずはうすお好み焼きのサービスです。よろしくお
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九州の美味しいお魚が食べたいというネコさんの要望でそれならば、まんねん食堂に行きましょうということでシマモンと主任とネコさんと私達でご飯会!!#赤ナマコや酢ガキにはじまり#城下カレイとシマアジと赤貝のお刺身#メンボウの刺し身のキモ和え#ゴマ
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