です。4時に立ち合いの方が見えるからそれまでにきれいにしとかないと。また、引っ越してきてから最初の休み。天候にも恵まれ、通勤での田舎道をそれなりに楽しんで歩けた。近くなったのでそれもよし。閑静な住宅街でテレビもつけず、YouTubeでダイエットとか

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なるものがあるのか。BMI25以下なら月に一回食いまくっていい日を作るべきだと待ってろBMI25

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おはよう仮面。ここでの愚痴を聞いてくださってる方には本当に死ぬほど感謝をしていますが実は意図的にやってないライフハックがあります。マインドフルネスです。心を整える作法として、仏教関連の本を読み漁って学び始めたのが５年くらい前。日常に瞑想を取

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