５５ｋｇ台を何とか十日間ほど維持する事が出来ています。まだまだ目標には遠いですが、急激な体重の増加もなく、５５ｋｇ台を維持出来ています。　間食も夕食後はほとんど食べないようになりました。　お菓子類もスーパーなどで購入する事もほとんどなくな

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