体幹強化でバランスよくタメと始動で力の漏れなく一点でエネルギーを爆発させる

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引け目とか気負い勝手にアドバンテージ相手に与えてる平野さんが感じたことわかる

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理想のスイング西田さんの左打ち真似るうちに出来なかった柳田さんや石川さんのような綺麗なスイングかなり左打ち時っぽいこれ組み立ていけば大王さまサーブに繋がる。ポイントは左の壁ゼロポジション肘下げず被らずミートこころがけてシュンって右腕は他人の

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週末には大王さまとジャパンと対戦。なのに調整すすまず焦る明日と明後日でやれること全部やってあとはカゲヤマのトスに任せよう

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恐ろしい腹が立つことや気になることがあると結局それに振り回されて仲間も相手もボールもコートもゲームの流れとか見なきゃいけないこと見えなくなる整理して運ばなきゃ

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昨日の練習試合でスパイクもブロックもディグも予測も反応もよかったし相手アタッカーやブロックが凄くハッキリ見えて時々ある凄く集中していてまぐれである状態が昨日は沢山あったゾクゾクワクワクした東京遠征や居残り練習でコツコツやってきたことが身につ

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及川さんのトスフォーム戦略観察眼洞察力メンタルプレー全て凄かったけどスパイカーのミートの精度の指摘印象に残った参考に沢山がんばらなきゃ

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シャッフルで研磨と赤葦さんと組めた！！ドキドキしたけど居残り練習の成果出せた前はネットぎわに落とされる緩いサーブのカット苦手だったのに今日100%カットできた少し短いと低いとかあったけど落下点にキッチリはいれてたサーブ威力や変化のよくてエースや

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右脚の支持する筋力強化右脚の柔軟性のアップからの踏み込み踏み切りの精度アップ

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みつけた！左半身を低く細く入って高く振り上げる空中でしなって止まるそこから左半身の反動で左手の位置の打点を点で叩く

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自分の部屋　机の上散らかってて汚いかと言って　母さんに片づけられたり掃除してもらうのはなんか嫌だ勝手なもんだけど自分でしたいひとりでやる自主練や居残りもよく似てる気がねなく納得いくまでできるから好きだ

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ボールのセンターにのせたい細く入っていく左肩左側の身体の入れ方

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スパイクフォームの矯正上から叩く振り切る重心の移動ボールにからだ乗せていくイメージできたしこれで崩れても修正できる。

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サーブもスパイクもブロックも何ひとつ満足するプレーなくてレシーブは論外すぐに結果は出ないものだと痛感したブレずにいまの努力を続けてがんばるしかない

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山口が言った。俺はかこんな根性無し。クソ格好悪い。って自分もゲーム中ミスしたりここ一番逃げたりビビったりしてサーブ攻めなかったりスパイク打ち切れなかったり振り切れなかったり踏み切れなかったり脚とまってレシーブあがらなかったりクソ格好悪い。淡

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山本昌さん武井壮 上から叩く魔球シンカー 逆の手の使い方で威力アップ〇〇投法 タメ トップを作る門田 近回り内旋これだ！！からの柳田将洋さんのフォーム

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スパイクのフォームはあともう一歩反復で刷り込みが必要ステップが改善されてレシーブと二段あげるトス安定したのとスパイクの踏み切りが良くなってきたミートあともう少し練習前の休憩でコンディション整えられた

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もう一年もさすがに傷つくわ

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肩と肘に痛み出てきたフォーム肩甲骨と肘の使い方をよりなめならにしなやに高さとパワーと速さとテクニックに圧倒された麒麟さんは高いし綺麗で精度の高いプレーぴーはしさんはウンザリするくらいテクニシャン真さんはパワーとスピードとが凄いただし高さは十

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レシーブのステップ左右前後斜め膝お尻足の運び重心のかけ方丁寧にバスケのボールでオーバーのハンドリングスパイクのミート→芯を丁寧に奥打ちでドライブかけながらスパイクスイング肩甲骨肘手首振り切りアンダー直上腕振らず膝で丁寧に走り込み

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今日から強化練習はじまった今回のクールでアイツに負けねえ力つけてやる。

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小さな巨人に憧れてあんな風に空中で闘ってみたい強くなりたいそう願って神さまに強くなるための試練お願いしたらとてつもなく大きな試練めじろ押しで潰れてしまいそうになっちゃったけどそれなりに乗り越えてきたもう一度練習と生活見直して正しい努力をして

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「自分の力の上限をもう悟ったって言うのか？？」「技も身体も精神も何ひとつ出来上がっていないのに？」「自分より優れた何かを持っている人間は　生まれた時点で自分とは違い　それを覆す事などどんな努力・工夫・仲間を持ってしても不可能だと嘆くのは」「

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