今日の練習

スパイクのフォームはあともう一歩

反復で刷り込みが必要

ステップが改善されてレシーブと

二段あげるトス安定したのと

スパイクの踏み切りが良くなってきた

ミートあともう少し

練習前の休憩でコンディション整えられた