身体水平支持　別名プランクおなかを凹ますためにはこれが一番いいですよとメディカリーの方に勧められて約一年間続けてきてようやく、ブレのない満点１００点をげっといたしましたぁ確かに９０ごえだったお腹がなんとか８８に抑えられるようになったのもおそ

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