ここ数日、食べる量が増えて減っていた体重がもとに戻ってしまった。しかし実際に事務の体組成計で計測すると、体脂肪率は下がっていてしかも脂肪量は以前と同じだった。そして増えていたのが筋肉量であった。ざっと1キロ弱増えていた。今までは体重が増えて

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