母親が食事代わりに飲んでいるMCTオイルパウダーは中鎖脂肪酸だけで構成された食べ物。以前、爆発的に流行ったココナッツオイルのように体の中でエネルギーとして燃えやすいのだ。この中鎖脂肪酸は、ダイエットに効果を発揮してくれる。炭水化物の摂取を控え

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