ダイエットしたいと思い筋トレを数年続けているのだがなかなか体重が落ちたり増えたりして目標体重に届きそうもないのでなにかよい方法はないかと思って色々ためしている。今月からは運動前に黒酢を飲むことにした。黒酢には脂肪燃焼効果があり運動中に体が暖

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