昨夜はビューティサイエンスセミナーで「睡眠と美肌を科学する」を話しました。睡眠を正しく理解することは美容だけでなく健康にも良いことは誰でも解っています。ところが睡眠の本は意外と手強いことも事実です。そこにチャレンジしました。そして美容、化粧

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