黒夢「ちょっと調べてみたら、筋肉痛起こしてる状態で筋トレとかしちゃだめなのね」淋夢「筋肉の修復が終わってからじゃないと、効率が悪くなるし治りが遅くなるから痛いだけ、かー」黒夢「つまり筋肉痛起こしてない部分で筋トレすれば良いのでは？」淋夢「ち

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