まだまだ暑い日が続きますが、そろそろ季節としては秋が近づいてきます。これからの秋に向けて食事面で気をつけたいのが、タンパク質の量です。夏場に減ってしまった体重を冬に向けて回復するのとともに、秋になると換毛期を迎えて、毛の抜け替わりに大量のタ

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