今日も早朝5時からパーソナルでした。3時半に起きて念入りに肩回りの柔軟して一足先に自分のトレーニングをしていました。先日のベンチプレス事故以来、なんとなくベンチプレスはお休みしていましたが今日から復活してみました。死にかけた恐怖心とかもなく、

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