６月に入り連日の予想最高気温が３０℃を越えてきていますね(；一_一)暑がりの私はアイス枕と扇風機を併用し寝苦しい夜を乗り切っておりますがいつクーラーが入ってもおかしくない状況になっています(^v^;)汗で体の水分が失われるとこむら返りが発生しやすく

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