今日は大掃除の影響で大胸筋に三角筋、上腕二頭筋と上腕三頭筋がバッキバキです(>_三が日は制限解除♪と言う訳にはいかないので、お正月と２日だけ制限解除の予定♪年明けの白衣がどうか着れますよ〜に(>_

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昨日大掃除をしていると、こんなものが出てきました〜！チョッパーからスパイダーマンまでザクザクと出るわ♪出るわ(笑)冬場はこれを被ると暖かいんですよねぇ〜（*^_^*）って普段使いじゃないですよ♪子どもたちが喜んでくれれば何にでも変身しますよ♪私が

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今朝も寒くなりましたね(>_

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ここ数日寒さが和らいだ感じがありましたが大晦日に向けてまた冷え込んできそうですね(>_

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昨日はクリスマスイブでしたね♪我が家では、昨晩クリスマスディナーを楽しみました＼(^o^)／今年のクリスマスディナーはサプライズにクリスマスケーキを作ってみました（*^_^*）さすがにスポンジからは焼けませんので、市販のスポンジにフルーツと生クリーム

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接骨院が入っているマンションの足場が昨日完全に撤去されました＼(^o^)／足場が無くなるだけでかなりスッキリと明るくなりました♪そして、足場が無くなりスッキリしたところでクリスマスイルミネーションを飾ることが出来ました！サンタクローススティッチ

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いよいよ接骨院が入っているマンションの外装工事も大詰めを迎えました＼(^o^)／１１月から始まった外装工事ですが当初の予定を２週間ほどオーバーしてなんとか年内に終わる模様♪外装の防音ネットの影響でなかなか光が入らず、暗いトンネルの中にいたような

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今日は一年の中で一番昼の時間が短い冬至になります☆今朝は思いのほか冷たく感じましたね(^_^;)今日の予想最低気温は１℃！昨日髪をバッサリ切った私にとっては、この冷たい朝の風は堪えますねぇ〜(>_

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先日、今は日本国内での音楽活動を一旦休止しているアンジーのDVDが届きました〜（*^_^*）１０年間の音楽活動の集大成が詰まった、８月４日に行われた伝説の武道館LIVE！まさにアンジェラ・アキここにあり！というDVDになっています＼(^o^)／WOWWOWで放送され

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今日は少林寺拳法名古屋なるこ道院の稽古おさめの納会の日♪なるこの納会では父母会のお母さん方による、とっても美味し〜いカレーライスをみんなで車座になって食べるのが定番（*^_^*）しかしながら、今日は接骨院の診療日のため納会には出られません(>__

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名古屋で昨晩から降り始めた雪は久しぶりの積雪となりました(^_^;)一晩で自宅前の道路も真っ白になりました！タイヤをノーマルからスタッドレスに履き替えてすぐの積雪。スタッドレス君の大活躍で通勤にかかった時間はいつもと同じ♪スタッドレス君のすごさを

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冷えますねぇ〜(>___

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先週の少林寺拳法練習中に痛めてしまった親指を、日曜日の少林寺拳法禅林学園武道専門コースの太鼓で再び痛めてしまいました(^_^;)朝一番で調子をみるために、太鼓を一つ試し打ちしたときには問題無かったのですが本番になるとやっぱり力が入ってしまますね(>

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昨日は少林寺拳法禅林学園武道専門コース愛知地区の開催日でした！雪の心配もありましたが、無事開催出来何よりホッと一安心♪岐阜方面から来る方々は、雪が降ってたと、場所によってだいぶ雪の降る量が違うみたいですね(^_^;)昨日のクラス別実技では、諸先生

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今朝は７時前から早朝診療を行いました♪３年生の現役最後の大会となる選手の治療です。先週も早朝診療を行いましたが、強豪チームにも勝つことができ快進撃を続けています＼(^o^)／３年生最後の試合なので悔いなく全力でプレーに役立てたなら幸いです♪今日

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先日患者さんより、メロンパンの皮シリーズをいただきました＼(^o^)／私の大好物のメロンパン♪前回はメロンパンの皮のオリジナルをいただきましたが今回はメープル味！サクサクのしっとり系のメロンパンの皮に口いっぱいに広がるメープルの香りがまたたまら

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先日某所のお手洗いで違和感を感じたので一枚パシャリ♪皆さんはこの写真から違和感を感じますか？小さなお手洗いでしたが、狭さを感じるとともに個室が二つで一つは掃除道具入れなんだと思い見たら・・・。ん？これ必要かなぁ〜？いや、いらないでしょ〜(笑)

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昨日は、少林寺拳法の練習日でした♪昨日の練習では久しぶりに腕立て伏せを頑張りました＼(^o^)／おかげで今日は朝から筋肉痛(>__

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一年前は父親と一緒にヤマハスタジアムのVIPルームでJ1リーグの最終戦を観戦したなぁ〜♪ちょうど１年前にJ2に降格し、最終戦試合終了後のセレモニーでは当時キャプテンだった山田大記は最後の挨拶に、必ず１年でJ1へ復帰します！って力強く語ってくれたのを

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今まで長い事頑張ってくれた電動歯ブラシがとうとう動かなくなったので世代交代の時期を迎えました。今朝はおニューの電動歯ブラシを早速使用しましたがなんともパワフルで長持ち♪昨日までは歯磨きの最後は手動になっていましたが、今日は最後まで電動（*^_^

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先日Ｊ１昇格へのプレーオフの試合を観戦してきました！対戦相手は２週前にも対戦した山形。２週間前の試合はホームにも関わらず０−２の完封負け、そして山形は天皇杯決勝を進出を決め勢いに乗っている状態！磐田は、前の勝利から１敗５分と６試合勝利から遠

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前回の献血から間が空いたので、先日献血を行いました♪私が今まで献血を受けたのは、香川県と静岡県☆未だに地元愛知県で献血を受けた事がありません(；一_一)間があいたら時間を作って行かないとなぁ〜(^_^;)今回の献血では、ツナ缶にプロバスケットボール

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昨日は朝から接骨院が入るマンションが停電で大変な事になっていましたが今朝は接骨院の電光掲示板が付いている事を確認し、接骨院のスイッチを恐る恐る入れると蛍光灯に明るく輝く光が灯り一安心(^_^;)今朝はまた一段と冷えましたね。風も出ているので余計に

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