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日記一覧
- 今年もあとわずか
- 2023年12月28日09:48
今年もあとわずかになりました。本当に早いです。速いです。私には夏の猛暑の印象がまだ残っております。けれど、台風の直撃や驚く程の災害はありませんでしたね。皆様ご参加の鎮心経の力が小さくない、と私は感じております。今年の私自身を振り返りますと、
- 今年の冬至
- 2023年12月11日13:50
少し早目ですが、冬至のご案内をいたします。ご存じのように冬至は一年の中でリセットに最適な時期です。天地陰陽の順調なサイクルを想い、冬至の坐を致しましょう。時間や方法、注意点については既にお伝えしてきました通りですので、改めて反復いたしません
- 就寝前の坐とエクサ
- 2023年11月29日11:08
いよいよ冬ですね。皆様いかがお過ごしでしょうか？私はこの頃、良く眠れて、体調は良好です。就寝前に行う形坐とエクササイズが効いていると思います。「できるだけ良質な睡眠を」と謂われますが、それは具体的にはいわゆる大の字に仰向け姿勢で眠る事と密接
- 今年の柿
- 2023年11月02日11:51
大分寒くなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか?私の家のそばの大きな柿の木は今年「生り年」らしく、一昨年の大豊作より少ないながら、千個ほど実が成りました。差し上げたい所へお届けするにも、十分かつ嬉しい数量でした。その柿は甲州百匁柿という
- 日常の中のインターネット
- 2023年10月07日12:36
急に暑い夏が過ぎ去ったようで、ストーブや冬の寝具が出ました。皆様の所ではいかがでしょうか？さて、今この文をお読みの貴方様はリスクなど深刻に考えずインターネットを気軽に習慣的に使っておられるのでしょうか？思い起こせば私は、かなり前から習慣的に
- 柔らかということ
- 2023年09月06日11:55
皆様いかがお過ごしでしょうか？もう九月ですのに、厳しい残暑が続いて、静かに修養するには適さない気がいたします。けれど、さっと汗を流した後に軽いストレッチなどして身体を柔らかくほぐすには、却って都合が良いかもしれません。「静か」が修養のキーワ
- 山の日
- 2023年08月11日11:11
今日は「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する」ことを趣旨とする国民の祝日だそうです。山と聞いてけでワクワクする方、楽しい思い出や苦しい体験、悲しい記憶が浮かぶ方もおられるでしょう。高野山系の僧侶で「山は命がけの修行の場」と言う人もおられ
- 花火に思う
- 2023年07月29日11:39
今年も花火の季節が来たようです。近所の花火大会のお知らせが届いたりしています。縁側で家族と小さな花火をした遠い記憶がよみがえります。打ち上げ花火はロケットと同様の軌道で上がるのだそうですね。そう言えば、龍の上昇時なども、直線的ではなくて螺旋
- 鈴の音
- 2023年07月04日13:45
風鈴の音は人に涼しさを届けます。巫女舞の鈴の音は人を別世界へと誘います。座禅中の御リンの音は人に深い集中を促します。道院では誦経の時に、金属製の御鈴でリズムを執ります。形や種類の規定は無く、例えば林氏の愛用品は昔の校務員さんがガランガランと
- 今年の夏至
- 2023年06月18日12:02
夜明けが早いです。もう夏至ですね。読者の皆様、いかがお過ごしでしょうか。夏至については今まで何度かお話し致しました。今日はそれらを思い出しつつ、少し奥へまいりましょう。先ず確認したい事は午の知恵についてです。一年のサイクルで坤極☷ϒ
- 今年のパワーアップ！
- 2023年06月01日10:46
もう六月になりましたね。皆様、お元気にお過ごしでしょうか？今年もそろそろ台風到来の季節です。そして地球環境の変化で、時期やコース、大きさや強さが予測でき難くなっているそうですが、丁度今接近中の台風２号は、環境を整えに来てほしいと期待している
- 早朝の坐
- 2023年05月03日11:16
新緑の爽やかな五月、皆様いかがお過ごしでしょうか？私はこの頃、早朝に形坐をしております。それだけで一日元気に過ごせる気がいたします。私の場合、坐を長年心掛けてきましたが、朝は色々と用事があって忙しく、早朝の形坐は行っていませんでした。坐の時
- 食べる順番
- 2023年04月08日14:11
同じ食事でも「青い物から」食べましょう。という順番を実行している方もおられると思います。血糖値の急上昇を防ぐ食べ方だとか謂われていますね。生きる上で、エネルギーの確保と活用は重要課題ですから、純粋なエネルギー源である糖質が全く摂れないと大変
- お彼岸の坐
- 2023年03月18日16:18
冬至の坐や夏至の坐についてお話しいたしましたが、彼岸の坐も意識すると宜しいのでは、と思い付きました。お彼岸は春と秋にありますね。どちらも昼と夜の時間が同じと謂われます。陰陽のバランスがとれている時期という事です。易象で申しますと、夏至の乾為
- ゆったり身体ケア
- 2023年03月12日11:17
今日の日差しは柔らかく心地好いです。皆様はどのようにお過ごしでしょうか？私は簡単な運動を日課に決めてから久しくなりますが、最近は回数や時間を考えず、ゆったり丁寧を意識しております。一つ一つの動作、平穏な時の流れを静かに味わいながら行いますと
- 過ぎ去ってゆく風景
- 2023年02月25日12:12
最近、久しぶりに立ち寄ろうとした商店が閉じていました。時々覗いて顔見知りの店員と少しおしゃべりする、そういう店が、特にこの２〜３年のうちに、１０軒以上は忽然と姿を消しました。強烈ショックでもありませんが、一抹の虚しさを感じます。そして、生者
- 節分と立春
- 2023年02月03日09:30
こちらは連日寒いですが、日差しは春めいてまいりました。今日は節分、明日は立春ですね。季節の変わり目である節分は四季にある筈ですけれど、立春の直前だけが重視されています。昨年お知り合いになりました真言宗のR長老のお話しに由りますと、節分には、
- 農暦新年
- 2023年01月22日08:30
農暦の元日となりました。新年おめでとうございます！太陰暦は馴染みが薄い方も多いかもしれません。最近はお宮やお寺の行事なども殆ど西暦のようですね。ただ、どなたにも、新月は新鮮な印象ではないかと思います。昔から、地鎮祭など改まった祭典は新月の日
