新緑の爽やかな五月、皆様いかがお過ごしでしょうか？私はこの頃、早朝に形坐をしております。それだけで一日元気に過ごせる気がいたします。私の場合、坐を長年心掛けてきましたが、朝は色々と用事があって忙しく、早朝の形坐は行っていませんでした。坐の時

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