2日連続でサウナスーツを着てランニングした。汗を閉じ込めるのでいつもより汗が多めに感じる

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今日も246までランニング走りやすい天気で軽く汗を流した。

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今日はランニング日よりで久々16kmの眺めの距離を走って汗を流した。久々のせいか筋肉痛になったが元の健康数値に戻していきたい。

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今日はサーティフォー相模原野球場でチャリティーマッチ野球に、youtuberクーニンズや現役、元プロ野球選手が来るというので見に行った。なんと、クーニンが、先頭打者ホームランという盛り上がりで幕を明けた。相手チームにも息子の大学時代の同級の子がアメ

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今日は秋晴れで境川沿いのランニングが気持ち良かった恒例のワークマンも最新のファッションをチェックしたがサイズが合うのがなかった。

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今日はいよいよ町田市の軟式野球秋季大会の決勝戦。相手はいつも通りのチームだが、今年は桐蔭横浜大学の左ピッチャーが加入して強くなっている。6回まで0対0で進み、息子の均衡破るホームラン2点を追加したJA町田は3対0で勝利して見事優勝した。息子も

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今日は町田市軟式野球秋季大会の準決勝で息子もホームラン含む４安打５打点の活躍で大活躍かっこ良かったぞ

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今日は朝からスポーツジムで筋トレとランニングで汗を流した後ろのグランドで明日、息子の町田市秋季大会の準決勝がある、応援だ

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今日は天気も良くなり、久々長距離のランニング右膝の外側が少し痛くなったが110分も走った気持ち良かったな

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今日はスポーツジムで筋トレとランニングで汗を流した

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今日は外ランニングで汗を流した。

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スポーツジムで筋トレとランニングの後、近所の美味しいパン屋に寄る

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今、メジャーリーグのアメリカンリーグでアストロズが3連敗の後、3連勝を飾った。大好きなアルトゥーベも活躍し、大逆転でアメリカンリーグ優勝目指せ

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今日は気温下がり寒い朝はスポーツジムで筋トレとランニングで汗を流した。気持ち良かった。

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先週、半年ぶりのスポーツジムと野球練習で張りきりすぎて、腰を痛くした。ようやく治り、スポーツジムで筋トレとランニングで汗を流した腰への負荷はかけすぎないように注意きたい。

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今日は新グローブで初の練習午前中はこれまた久々のスポーツジムで筋トレして午後は野球と楽しい日だった。野球は肩は軽く調子良かったが、少し体は重くキレがなかったように思う。野球の体に調整しないと

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今日は自宅から町田街道沿いから246の渋谷方面へ少しを往復のランニングさすがに9月も後半になると涼しくて走りやすい。

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今日は太陽の日差しを浴びてランニング右脚の痛みも出なかった

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今日もランニングした。今年は1400km走破していることになる。

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今日もランニングずいぶん気候が走りやすくなった。

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今日も80分12kmのランニングもう日差しも秋の気配で走りやすい。

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53歳誕生日プレゼントは、なんと新グローブオーダーメイドは無理だがかなり自分の好きなデザインを購入出来て満足している。早くキャッチボールしたいな。

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9月も改めてランニングをスタートした。夏場の疲れが出たのか右脚の膝の外側とふくらはぎにかけて痛くなった。明日は様子見て走るかどうかは決めようと思う

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巷で噂の厚底を1980円で体験できるというワークマンの厚底シューズを履いて120分20kmランニングしてみた。感想はフワァフワァして走る感じで、たまにしっかり蹴ると跳ねる感覚み味わえるこれまで体験したことのない感覚ばかりでモモの筋肉痛にもなった

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ランニング用のアイテムを追加した。結構、息は苦しくなく真夏も使えそうだ。

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8月は誕生日月だが、今日で月213km走り、月間最高距離の可能性が出てきた。野球の試合はないがランニングで持久力アップだ

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昨日は夫婦の28回目の結婚記念日で家でお祝いした娘も今月29日には1人暮らしで引っ越す娘への似顔絵は微妙な反応だったな、これから1人暮らし大変だろうが頑張れ

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今日で8月も150km走ったことになる。まだ半ばなので月200kmはいきたい。

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息子が社会人になって初の野球の大会で東京都夏季軟式野球2部リーグで見事優勝おめでとう

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