毎朝の犬の散歩の中で、あれこれ運動するようにしている。背中に上下から手を伸ばして指を組む。10月から始めて、ひと月ほどしたら、ガッチリと指を組めるようになった。ただ、利き腕を下にすると、肩の前面下辺りがまだ突っ張る。喜んでいたが、寒くなってき

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