5日間の出張から帰ってきました。帰ってから、寂しがってた可愛い子を捕まえて、高い高いしてあげました(^_^)ショルダープレスね（笑）今はジムにも行けないけど、短期だし、出張にダンベルとか持って行けないし、自重でスクワット少しとか、そんな感じでほと

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