便の色で「腸の具合」をチェックしよう。若い頃には便秘になりやすいもので、仕事の忙しさや心の悩みによって交感神経が、緊張状態になって起こる事が多い。我々の消化管活動は副交感神経が支配しているので、ストレスが少なければ、正常な便通が有るものです

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