食事は食べたいものを食べる。自分が食べたい料理は、自分の体が要求している。その意味は、養分的に不足していると自然と、無意識に食べたいものを要求してくる。そこには、偏った食事で不足している養分を自然と働きかけて来る為である。例えば、高齢者にな

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