ちょっと掃除を頑張り過ぎたのか、足の筋肉痛がひどい。それだけ運動不足だったということだが、今日はお休みなのをいいことに何もしなかった。サロンパスやツボ膏を足に貼った効果で、ずいぶん回復した。今回は20回。じゃんけんに勝って40回。

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