療養１４２日目　今日も室内は26度。湿度70％と高温多湿のままで扇風機と水分補給、アイスを食べてしのいでいる。湿度のためトイレの水タンクがひどい結露になり床に水が溜まっていた。　体調は血圧が少し高く83-139だった。　朝方青空が出ていたが急に雨雲が

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　遠軽町の社名渕の商店街、今年通ると店がなくなったようで郵便局しか残っていないようだ。７年前はけっこう店があり営業していた。　年々建物が減り消防署もなかった。農家は地区に点在しているが将来はどうらるのか。

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療養１４１日目　断続的な雨と高温で室内は25度湿度70%で換気しても変わらない。水分補給とアイス、扇風機で何とか持っている。血圧は95-152と高い。不快指数と連動しているのか。　外もジメジメでカタツムリが路上にいた。危ないので草地に移動させた。湿度

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　地味な地響きがしてきたと思ったら豪雨がやってきた音だった。室内は高温多湿で蒸すので何もやる気が出ない。

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　オムサロ原生花園はハマナスの八重咲が多い。初めの画像が普通のハマナスで花びらの枚数は数枚。それ以外は八重咲で全く違う。

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療養１４０日目　今日は雨のち曇りで高温多湿だった。洗濯したかったが午後4時で室温25度湿度65％で断念しコインランドリーに行った。　体調は変わらないが血圧が93-141と少し高い。最近午後が高くなった。

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　休校から28年廃校から16年経った興部町の廃校宇津小学校です。休校の間はグラウンドや住宅周囲の草刈がされていたが廃校後は住宅周辺は放置されていた。周囲の木が手入れされず荒れたまま大きくなり住宅の上に倒れていた。集落も空き家が多くなっている。

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療養１３９日目　今日も曇りで気温が高く湿度も高かった。室内も23〜24度湿度60%前後だった。体調は朝方疲労で起きるのが30分遅かったがその後は回復した。血圧は90-140と下が高めだ。　先日、御西川橋梁に行ったことを親に伝えると、御西川はどこ？というこ

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療養１３８日目　今日は曇りで午後から日が差した。最高気温24度湿度80％前後で室内も湿度が高くなり蒸すのでアイスを食べた。海辺の夏だな。体調はまあまあで平均血圧は82-131と安定していた。　浜辺の漂流物の続き。木が立てられた下に長靴があった。この長

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　砂浜にある浮きや錨を付けた棒が結構ある。漁業の目印のようで、小型船を岸にあげる目印かと思っていた。紋別市の流氷岬で木に浮きの付いた目印を見つけた。近くにナイロンの塊があった。脇に定置網に看板があった。　その数百メートル先に砂地に擦った痕が

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療養１３７日目　今日は最高気温が22度と高かったがほとんど太陽が出ず湿度も高かった。体調はまあまあで平均血圧は83-137だった。　夕方カニのツメ近くの浜辺でウォーキングをした。漂流物はあまりなかったが石を並べたり砂に描いた絵がたくさんあった。　文

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　起用の午前中インターホンが鳴り出ると相手「電気業者の者です。２年前に交換したメーターの点検です」私「ここは公的な建物なので連絡は職場を通じてきますが・・・」相手「失礼しました。教えていただきありがとうございます」と帰った。　外を見ると若い

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療養１３６日　天気が良くなり気温も上がった。明日も20度越えの予想だ。体調はここ数日で一番良かった。平均血圧は83-142だった。　今日は夕方に流氷岬の浜でウォーキングをした。紋別市側に行ってみた。漂流物が多かった。　しばらく歩くと誰かが作ったのか

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　昨日訪問の雄武町御西川の河口、砂で塞がり海に流れ出していない。しかし水位は上がっている。誰かが砂地を開削し切り通しを作ったようだ。川の方が高いので徐々に流れている。　その細い水路に小さな魚がいた。トゲウオのようだ。トヨミという種類のはずだ

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療養１３５日目　今日も晴れた、心身の状態はまあまあだが血圧が平均92-147と高かった。気晴らしに雄武町の御西川橋梁に行った。今度は入り口から歩いた。車が一台止まり一台やって来た。その車が先に行こうとしたので砂が細かくいかないように言うと歩いて行

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療養１３４日目　昨日と今日の午前は昨日休職が延長になり先が不透明になったのが原因か心身ともに最悪だった。本日は午後から回復したが頭痛は続いている。血圧は87-150と高めだ。　久しぶりに朝から青空で気温も20度を越えたが風が強かった。夕方、オホーツ

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療養１３３日目　今日は午前中喘息が悪化状態だったがすぐに治まった。昨日網走まで行って疲れて夕飯後１時間ほど寝た。平均血圧は87-139だった。　久しぶりに太陽が出た。紋別公園に行くと洋上に濃い霧が出て一部陸にかかったがすぐに消えた。公園の小さな池

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療養１３２日目　本日は体調が今一つよくなかったが網走まで面接に行った。回復傾向だが非常に心身ともによくない時があるのは回復時にある状況（うつ病が良くなる時が危険と言われるのがこのような状況らしい）とのこと。回復はしているが１０月いっぱい休職

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療養１３１日目　今日も低温で曇り霧雨の天気だった。最高気温は午前6時の18度でその後13度前後が続いた。倦怠感がありずつうはずっと続いている。平均血圧は87-138だった。　明日は総合振興局で休職を解除するかの石の面接のため網走に行かなければならない

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療養１３０日目　今日で６月も終わり、今年も半分過ぎた。体調はやはり午前は倦怠感があった。平均血圧は87-137だった。気温は21度だが湿度が高くウォーキングは止めた。　今日石油原料節約パッケージのポテトチップを買った。ついに食品も原料節約で色がなく

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２−１でブラジルの勝利、後半ロスタイムに追加され日本敗退。しかしブラジルと互角に戦った。お疲れさまでした。

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ワールドカップサッカー、日本がブラジル相手に１−０でリードで前半終了！全然危なげない試合だった。

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療養１２９日目　今日も一日気温が低く曇ってたまに雨が降った。気温も12度から16度だった。夕方から14度のまま変わらず湿度が高い。　朝から一日断続的な頭痛だが体調はまあまあだった。血圧は87-140でやはり夕方以降が高い。　夕方、スキー場のすぐ下にある

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療養１２８日目　最高気温14度で太陽の出ない一日、曇りで濃霧、小雨だった。体調は午前中の倦怠感があったが昼には回復した。平均血圧は88-147と高かった。最近午後から高い。　ウォーキングを兼ねオムサロ原生花園に行った。思ったより広く花が一通りあった

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　7年ぶりに訪問した平成30年春に廃校になった湧別町湧別の芭露小学校です。廃校直後に校舎は取り壊され体育館は災害用具の集積場になったはずですが今は使われていないようだ。　横の花壇は整備され「にれっ子フルーツ園」という立札があった。奥の池は立ち

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療養１２７日目　昨日の最高気温27度から今日は18度と一気に下がり一日雨が降っていた。体調は御西川橋梁探索の筋肉痛がひどく、砂を掘り起こした手の平と腕、腰、腿の筋肉痛がひどい。平均血圧は82-133なので体調は良いはず。　動画を見ていてこんな曲を見つ

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　御西川橋梁の行き帰りの様子です。画像１〜４　国道から海岸に続く荒れた道を進み砂地を数百メートル進み河口に行った。方向転換が難しそうなので後にして探索を先にした。画像５〜８　塞がった河口の砂州の上を歩き築堤に行き橋を撮影した。周囲にはエゾス

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療養１２６日目　今日は筋肉痛とサッカー観戦の緊張で全身が硬直している。血圧は87-143と高め。最高気温25度の予想だったが夕方27度になったようだ。昼過ぎに砂浜ウォーキングを少し。鵜やカモメがたくさんいた。イルカは消えていた。横の復路はあったので波

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　初訪問の国鉄興浜南線の御西川橋梁です。砂地をスタックしそうになりながらも河口付近に到着した。河口は波の砂で塞がれていた。橋を眺めるには良い位置だった。河口を越え築堤に向かった。　段丘を登ると手前にエゾスカシユリが咲き築堤が続いていた。そこ

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