療養56日目、朝は起きれたがやはり倦怠感で横になった。朝の血圧測定を忘れた。その後も体調は安定しているが倦怠感があり１日何もせずに終了した。そろそろ廃校探索で浜頓別、猿払の350キロに出かけたい。予定では再訪と来春廃校予定11校の予定だが猿払の狩

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療養５５日目、北京の５５日という映画があったな朝起きるのが30分遅れ、午前中30分横になった。少しは状態は良かった。平均血圧は8ー137と徐々に高くなっているがまあ安定している。　BSで1962年の映画「奇跡の人」を初めて見た1979年版は見たことあるがつい

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　今日は朝から体調不良で起きるのが30分遅くなったが、投薬後は持ち直した。午前中遠軽町で受診した。その後、調子が良さそうなので北見に行き買い物をした。途中で留辺蘂で今春廃校になった留辺蘂高校に寄りウォーキングを兼ねて撮影した。帰りは休養を取り

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療養５３日目、今日は晴れて暖かく穏やかな天気だった。食後30分ほど横になった以外は安定していた。平均血圧82−127とこちらも安定していた。残雪が減って来た。　明日は精神科受診、職場の既定で休職の診断書が必要だ。

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　今春廃校になった佐呂間町浜佐呂間小学校の様子の続き。校舎正面、大きな建物だ。入り口に卒業記念植樹の板があり名前があった。　校名と校章、校名の文字の校を取った後がある。小中学校の中を取りずらした痕だろう。横に古い階段があった。上に朽ちた鉄棒

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療養５２日目、予想最高気温は12度だったが9度、しかも一時的でほぼ3〜6度と寒かったので体調は良くなかった。平均血圧は89ー148と少し高めだった。　最近夕陽がまぶしい。

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　今春廃校になった佐呂間町浜佐呂間小学校、開校は大正３年（1914年）と112年の歴史があった。思ったより長かった。並置されていた中学校はもう20年前の平成18年に廃校になっている。　グラウンド脇の校門は小学校と中学校の表札が付いている。新しい校門は

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療養５１日目、起きるのが遅く、倦怠感で食事前に横になった。昨日の前回り受け身のような転倒で左腕が痛かったが何とか回復した。首の打ち身はまだ痛い。平均血圧は87ー144と少し高め。　滝上町の渚滑線滝上駅に行った。移築し保存されている。内部資料が少

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　サロマ湖の鶴沼にアオサギと白鳥がいた。その中に黒い頭と尾の鳥がいた。夏毛のユリカモメのようだ。湧別の丁寧付近に白鳥とカモの大群がいた。信部内にはまだタンチョウがいた。

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療養５０日目、やはり倦怠感はある。平均血圧は85-135と安定している。少し出かけてサロマ湖周囲に行った。その様子はそのうちアップする。　日暮れ前少しウォーキング。出かけたときように持っていた粉薬の包みをデジカメを出した時に落ちて風に吹かれてとん

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療養４９日目　今日は曇りで午後から雨だった。体調は変わらず今一つ。平均血圧は82ー130と安定。少し出かけた。湧別町の信部内付近でタンチョウがいた。行きは２羽だったが帰りは３羽になっていた。

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療養４８日目、昨日この先が一応決定したのでほっとしたのか体調はまあまあ、平均血圧は83ー133と安定していた。外は風が非常に強かった。アレルギーなのか鼻水がひどい。せっかく体調が安定しているのに（TT)強風の中の夕陽と雲

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療養４７日目、職場に行き今後の相談。今日も午前中、午後も体調不良だった。平均血圧は90ー147と少々高めだった。職場に行くため緊張したか？次の受診で復帰は難しいのでもう1か月休養予定。5月7日に総合振興局の産業医の診察を受け今後の療養を決めることに

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療養４６日目、平均血圧87ー140と安定しているが体調は午前中は落ち着いていたが午後１〜３時に眩暈がひどくしばらく横になった。調子が良くない。　日曜日の雄武町、けっこう有名な店跡。そろそろ町の文化財に指定してもよさそうだ。　今年初の白鳥は雪解け

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療養４５日目、平均血圧85ー140と安定している。しかし最高気温が一昨日20度、昨日17度から今日は3度と一気に下がり体調が凄く悪かった。起きて食事前に眩暈がひどく１時間横になり、食事後も１時間ほど横になり午前終了した。　午後、発注していたDVDとBlu-r

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　昨日は前日と同様に気温が高かったので雄武町の海岸から久しぶりに内陸の上幌内に行った。無人になって２０年近い。平成１１年に廃止されたオホーツクスキー場に行った。防雪柵があり、見えないので車を止めた。柵の外側を見ると足跡があった。　道から行っ

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療養４４日目、平均血圧83ー127と安定していた。睡眠時間が長い方がよさそうだ。雄武町の海岸に行きウォーキング兼メノウ探しをした。東浜から川尻の間だ。この辺りは浜に狭いが岩場があり、砂鉄なのか泥のような細かい砂がたくさんあり真っ黒だった。消波ブ

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２０年越えていた、紹介者はわけあって数年後に退会し音信不通です。■ mixi歴は「20年6ヵ月24日(7511日)」でした。mixi歴を見てみよう！https://mixi.jp/view_registration_period.pl?from=diary-mixi19th

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療養４３日目、平均血圧85ー143とまあ安定、喘息も薬で収まっているが痰と鼻水が続いている。頭痛と倦怠感も変わらず。結局午後４時まで家に居た。　今日は最高気温が19.9度と以上に暖かったので上着は春先のを着た。外では半袖の子供や若者たちが多かった。

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　療養４２日目、平均血圧93ー143と少し高め。起きるのが１時間遅かった。寝る時間を長すると比較的午前も安定する様だ。　今日は呼吸器科受診、すごく混んでいた。待ち時間1時45分、受診15分、会計45分、薬局1時間待ちだったので一度家に帰り、午前10時に出

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　療養４１日目、今日の平均血圧90−140でこの辺りに落ち着いたかな？昨日の砂浜ウォーキングで脚の付け根の筋肉が痛い。天気が悪いためか体調は良くなかった。それでも近くをウォーキング。除雪され通れるようになった道。途中にある空き地住宅建設予定地だ

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　流氷岬に行き、ウォーキングしていないので砂浜ウォーキングをした。砂浜を釣り以外で歩くのはいつ以来かな？氷瀑に行った２５年ぶりくらいかな。　メノウが結構あったがきれいな物はなかった歩いているとオジロワシがいた。何かあると思い近づくとサメが打

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　療養４０日目、相変わらず午前中は不調だ。今日は午後３時半から流氷岬に行き砂浜ウォーキングをした。足場が悪いがのんびりと歩いた。砂浜に穴がいくつも空いていた。砂の中の水分が凍って盛り上がり溶けたための窪みだろう。

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　療養３９日目、平均血圧は90ー140としたが高くなった。体調は午前が最悪なのは変わらない。これでは仕事どころではない。なかなか改善しない。　今日は令和７年度最後の日、療養で終了。外は最高気温13度だったが午後一気に下がった。　外は雪が減り雪解け

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　療養３８日目、午前中は調子が悪かったが１０時には回復した。11月以降床屋に行っていなかったので行った。すっきり、髪の量が三分の一くらいに減った。血圧は90−150と上が高めだった。なんか粉っぽいというか花粉が飛んでいるのか？どうもアレルギーっぽ

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　今日は天気がどんよりとした曇りで朝方霧が濃かった。体調はまあまあだったが午前中に眩暈がひどくなり、しばらく横になった。昼前には回復し少し出かけた。　流氷は岸沿いに帯状に細長く続いていた。沖にも所々流氷はあるが、細い帯が小向から沙留まで長く

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　療養３６日目、天気が穏やかで薬の効果もあるようで平均血圧は80ー130と落ち着いている。頭痛もそれほどなかったので出かけた。　昼食は佐呂間町のラーメン屋で醤油ラーメンと小ライス。久しぶりだ。この調子で回復すればよいが疲れが出ないかな。

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　療養３５日目、体調は変わらず。平均血圧は80ー130と低くなってきたが頻脈が多い。午後からでは何もできない。BSの映画見てほぼ一日が終わる。雪が残雪になってきたがまだ多い。

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　滝上町雄柏にいた時によく釣りに付いて行った。釣り場所は学校横の高雄橋の下、少し上流の川がS字の場所、最初の橋の下がほとんどだった。　一度下流に行ったことがある。どこかは分からなかったが渡った先が畑で木造の橋だった。橋の袂から降りられず下流

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