体重　１．１キロ減　　　　　　目標　　７００ｇ減脂肪量　５６０ｇ減　　　　　　目標　　６００ｇ減基礎代謝　２０kcal減　　　心拍数　７回減　　　　　　　　BMI標準体重の２２まであと５．３キロ体重は一日で１００ｇ落とすだけなので最初ということも

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