情報量が多すぎた今日。とても悲しい気持ちになることが多かった。明日はスマホの電源を切って歩く。

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75.6キロ。かなり身体が軽くなってきたが、体重の減りがやや鈍化してきた。半年前比で約10キロ減。健診の時の問診で、医師に「食事と運動で痩せました」って言いたい。体重も減らしたいが目指したいのはアンチエイジングである。これは2021年の暮れ頃から食生

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三時間散歩。風邪気味なのか少し体がだるく撤退。帰宅後一眠りしたらお腹が熱い。脂肪が燃えてる？

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三時間散歩。風邪気味なのか少し体がだるく撤退。帰宅後一眠りしたらお腹が熱い。脂肪が燃えてる？

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三時間散歩。風邪気味なのか少し体がだるく撤退。帰宅後一眠りしたらお腹が熱い。脂肪が燃えてる？

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そごう　西武の売却額が何と8500万円。桁の間違いかと思った。そごう、時々行っていたのだが。決算の資料をざっと見たが、確かに百貨店事業は苦しいところだが、自分が従業員だったら辛い。そごう横浜店は美術館もあって、とてもおっとりした社風は感じていた

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バスって社会の縮図だと思う。地元でバスに乗る機会が無かったが今では毎日乗る。最近は、大声でしゃべる子供と若い（のにやつれている）母親が乗り込んできた時の独特の緊張感、凍りつくような雰囲気が凄かった。厳冬期のシベリアのような空気の中で発達っぽ

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バスって社会の縮図だと思う。地元でバスに乗る機会が無かったが今では毎日乗る。最近は、大声でしゃべる子供と若い（のにやつれている）母親が乗り込んできた時の独特の緊張感、凍りつくような雰囲気が凄かった。厳冬期のシベリアのような空気の中で発達っぽ

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チェホン。https://m.youtube.com/watch?v=YvdIU8EkqSY

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メモ。KTちゃんの動きがアバターっぽい。#KTちゃん vs CHEHON / 渋谷レゲエ祭 vs 真ADRENALINE 2023.04.22https://m.youtube.com/watch?v=oLVdnPwwOSo

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https://m.youtube.com/watch?v=y-wUS36S3h8

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【バース集】ADRENALINE音ノリパンチライン〈CHEHON編〉https://m.youtube.com/watch?v=y-wUS36S3h8

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メモ。凄い。https://m.youtube.com/watch?v=YvdIU8EkqSY&pp=ygUM44K344Kn44Ob44Oz

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