目指すはアンチエイジング。

75.6キロ。かなり身体が軽くなってきたが、体重の減りがやや鈍化してきた。半年前比で約10キロ減。健診の時の問診で、医師に「食事と運動で痩せました」って言いたい。体重も減らしたいが目指したいのはアンチエイジングである。これは2021年の暮れ頃から食生活を変えてきた。来年も引き続きやる予定。今くらいにスーツ買おうかと思っていたが、まだまだ痩せられるので、これは先送り。