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「強健術」案内19
2019年09月22日04:24

前回は、「第五練習法」を見てきました。今回は、「第六練習法」を紹介します。まず、方法は以下の通りです。実験 簡易強健術 第六練習法 イ、直立不動、無我無心、全身に力を入れず。(運動前の姿勢)ロ、上半身を其儘(そのまま)真直ぐにして、左足を少し

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