前回は、「第三練習法」を見てきました。「第四練習法」を紹介します。方法は以下の通りです。実験 簡易強健術　第四練習法 イ、柱の一尺ばかり前に直立し、ロ、両手を寛（ゆる）く柱に掛くべし。（以上運動前の姿勢）ハ、氣合ひを込め右足にてまづ地をを踏み

続きを読む