前回まで、処女作『実験　簡易強健術』に発表された「強健術」の「第一練習法　甲」のやり方を見てきました。今回は「第一練習法　乙」の方法を見ていきたいと思います。「第一練習法　甲」が上腕二頭筋を鍛える運動であったのに対して、「第一練習法　乙」上

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