少し前まで疲れの原因は乳酸と考えられていました。体を動かしたりすると、必要なエネルギーを作る際に糖が必要になります。その代謝物として残るのが乳酸なので、乳酸は長い間、疲労物質と考えられてきました。しかし、実験動物に乳酸を投与してみても、疲労

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