耳栓して寝ると、寝付きとか　睡眠の質が良いようなきがしていた。が、今日は眠かった。鳥の声で、4時に起こされる。普段2時3時に目が覚めるので　途中で起きず寝れた方なんだが　めっちゃ眠かった。寝心地悪かった気がしたので、布団敷き直して。今日はどう

続きを読む