mixiユーザー(id:12593070)
日記一覧
- ポジションが煮詰まってくると臆病になる！
- 2016年12月05日22:00
■ ポジションが煮詰まってくると臆病になる！前に付けていたフィジークのアリオネのトライ2カーボンレールのサドルのポジション出しに1週間でできるはと思っていました。ところが実際にライドで使い始めると、前でもないし、後ろでもない。取り付け角度にも
- 効率がいい毎分９０回転から１１０回転のペダリング！
- 2016年12月05日17:24
■効率がいい毎分９０回転から１１０回転のペダリング！骨盤を前へ傾斜させると、太ももの前後の筋肉も動員するスイッチが入ります。太ももの後ろ側の筋肉も使って踏み込む「全体踏みペダリング」も、骨盤を後ろへ傾斜させて、太ももの前側の筋肉で主に踏み込
- ドクターIがマジカルミステリーツアーに！
- 2016年12月05日12:14
■ ドクターIがマジカルミステリーツアーに！金曜日、インドネシアでドクターとして働いていたIさんから突然メールが入りました。日本に帰国して長野で働いているそうです。土曜日と日曜日につくばでライドはありますかという問い合わせと、走っているなら参
