昨日インボディの測定でそごう行ったら恵方巻き売ってました。高級な肉を使ったヤツとか高いのが一杯。 関西では昔からあった習慣らしいけど、神奈川だと20年?経ってない気がする。コンビニで視かけたのが初めてだった気がするから10年かそこら? 由来や
脂質・カロリー制限+高強度筋トレについては王城さんのブログと除脂肪メソッド(岡田 隆著)を参考にしてます。 http://ojyokoita.blog.fc2.com/ 筋トレのフォーム等はカトちゃんさんの動画 を参考にしてます。 https://www.youtube.com/channe