スペアリブをメインディッシュに、レタスとカブの葉とシラスボシのゴマ油炒め、ターキの燻製とキュウリのマヨサラダ、 牛蒡と牛肉のキンピラ、キャンベルのコーンスープ、イチゴで おうちダイエットご飯。本日金曜日★きっずはうす スタッフのアヤパンと一緒

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