mixiユーザー(id:12593070)
日記一覧
- 運転免許の更新！
- 2015年09月28日19:37
■ 運転免許の更新！最近ゴールド免許になったことが無い。狙ってはいるんだけどなかなか。都内で駐車違反して締まったりで、累積点数がたまって、違反者講習にお呼び出しいただいて講習料を払って３０日免停を１日に減免していただいたり。有り難いこった！
- ７時から４時まで筋トレしてたら疲れ果てるさ！
- 2015年09月28日17:18
■ ７時から４時まで筋トレしてたら疲れ果てるさ！朝７時にスタートして走り始めて、平地でも踏み踏み、上り坂でも踏み踏み、筋肉が発達していればかなりの負荷がかかっても乳酸が発生しにくいから、何とか１時間とか２時間ぐらいは、その乳酸が徐々に蓄積す
- 常に踏んでいたら耐えられないよな
- 2015年09月28日12:37
■ 常に踏んでいたら耐えられないよなドロップバーの下を持つって走りたいライダーの中には、腰痛が発生しているライダーがときどきいます。腹部への圧迫を避けて呼吸を重視して、ブラケットや上のストレート部分をグリップして、上半身を起こして走ると背骨
