肩の負担を減らすには肩の動作範囲を狭くすればいい。で肩の代わりに背骨を動かせばいい。結果的に胴の筋肉を使う事になって持久力が上がった。そしてスリムな体型に変わってきた。シニアスイマーの出来上がり。

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