＊＊＊インナーチャイルドセラピーコミュからの転載です＊＊＊《認知行動療法》 その恐怖は 事実か事実じゃないのか？ 感情に揺さ振られる自分ではなく 事実をひとつひとつ確認しながら ひとつ進む 〜〜〜〜〜 寄り添い 励ましながら 一歩一歩 取り組んでいき

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