昨日の朝から腰が痛いです…　（T_T)最近は腰痛なんて私の辞書には無かったワードでしたのでビックリ。　なんで？　で、今朝は仕事前に指圧に行って来ました。どうも骨盤の周りがガッチガチらしく、コレが原因かもね？　って話しです。走る前はその辺もストレ

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