前回は、「第六練習法」を見てきました。今回は、引き続き「第七練習法」を紹介します。方法は、以下の通りです。実験 簡易強健術　第七練習法 イ、両椀を伸張して、俯伏（ふふく：うつむくこと）したる時に、頭部より脚部に至るまで水平を保ち得る程の高さの

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