というのが最近話題らしい。今朝の日経プラス１にも記事が載っていた。そこで紹介されていた体操（というのかな）を試してみたら、確かに身体が軽くなった気がした。そのすぐ後に週末恒例のヘボテニスをしたところ、最初から動きがいい。いつもよりラリーが長

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