猛暑なので時短で。豚肉と野菜炒め目玉焼きのせ。それからオスのシシャモにリーブオイルをたらり、オーブントースターで６分くらい焼くだけ。形のくずれやすいシシャモもオーブンでさっと焼けば、失敗ナシ。ちなみにオスのシシャモということで、タマゴは入っ

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