恒例の筋トレの結果について。まず２０１９年３月３１日の体重はこちら体重６７．９キロ脂肪量２４．９キロ筋肉量４０．４キロそして４月３０日の結果体重６７キロ脂肪量２３．９キロ筋肉量４０．５キロというわけで、体重は０．９キロ減少！今回は脂肪だけう

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