昨夜はいつものコースをいつもの様に走ってました。毎回テーマを考えて走ってますが、昨夜は腸腰筋を使って走ろうかな？と思って、腸腰筋を意識しながら走ってました。海岸線に出て長い直線に入ると、すぐ後ろに気配が…特に振り向きもしませんが、2m後方に私

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