よく「相手を変えるのは難しいから自分を変えるほうがラク」というけれど、実は自分を変えるのもかなり難しい。私自身は飲酒や喫煙をしない人間だが、それらをやめる苦労はしばしば耳にするし、性犯罪者の再犯率などを見ても「自分を変える」のはかなり苦労す

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