川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間58分22秒。よく晴れた暖かい日。昼間の気温は19℃。夜7時半の走り出し。気温は16℃。やや冷たい風が吹いていて走るには心地よい涼しさ。レーシングシューズでのラン。上下半袖アンダーに、半袖Tシャツを着て短パン。

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