■ ここ３ヶ月で体重は減ったけど、踏めなくなりました！糖尿病の担当医に数ヶ月前から体重を減らしなさいと言われていました。ヘモグロビンA1Cも、コレステロールもそれだけで数値がよくなるから。毎回言われるたびに来月の検診には痩せてやると思うのですが

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■ ありとあらゆる手段で熱中症を避ける！気温３５度、実際に日差しのある道路を走ってみると、路面が温まっていて４０度近い中を走ることになります。マジに熱いし息苦しいほどで空気が重いです、焦げちゃうか溶けちゃうかしそうです。あまりの熱さに警戒心

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■ ブラケットを中心にグリップ位置を見直す！シリアスレーシング思考のライダーなら、レースで走っていて、巡航速度から、逃げのきっかけを作るフルパワーに近いアタック状態。逃げの高速巡行。逃げを吸収するチェイス。ヒルクライムのダンシングやシッティ

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■ バーテープを一部２重巻きにしてみました！サドルとブラケット、ハンドル、ペダルなど、ライダーの体に触れるパーツはスポーツバイクの乗り心地を左右するポイントで、サドルやハンドル選びはけっこう話題になりますが。ハンドルに巻き付けるバーテープは

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