先日少林寺拳法の稽古で１０００本突きを行った後の筋肉痛は出ませんでした♪うまい具合に脱力して突けたのかな(^o^)そして、昨晩はクリスティアーノロナウドになるために腹筋を３０分かけてやりました！やりましたと言っても寝転がっているだけでしたが(笑)

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