川口から荒川河川敷まで往復、20km、1時間59分8秒。　よく晴れて昼間の気温は13℃。少し風が冷たかったか。夜7時半の走り出し。気温は12℃。レーシングシューズでのラン。長袖上下アンダーで、半袖Tシャツに短パン。ターサージール5で。貼るらしい格好のつも

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